时尚的饮食可以使你患2型糖尿病的风险增加13%

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一项研究警告称,时尚的无麸质饮食可能会增加患2型糖尿病的风险

格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow),维多利亚·贝克汉姆(Victoria Beckham)和拉塞尔·克罗(Russell Crowe)都是避免吃小麦,黑麦和大麦的饮食计划的粉丝

但是,一项对近20万人的研究发现,每天吃不到4克的人患糖尿病的风险要高13%

面筋,蛋糕,谷物,大多数类型的面包,某些酱汁,一些现成的饭菜和啤酒都含有麸质

每100名患有乳糜泻的英国人中就有一人无法忍受麸质,这会引发肠道问题

麸质与自闭症,抑郁症,阿尔茨海默氏症,多发性硬化症和糖尿病有关

2013年,帕特洛说,她已经让她的家人采用无麸质饮食,“治愈”她儿子的湿疹

但是,不含麸质的食物缺乏纤维,可以预防糖尿病

哈佛大学的耿宗博士说:“没有乳糜泻的人可能会重新考虑限制麸质摄入以预防慢性疾病,特别是对于糖尿病

”另一项美国研究发现吸食大麻可使卒中风险增加26%,心力衰竭增加10%

费城爱因斯坦医疗中心的Aditi Kalla博士说:“除肥胖或与饮食有关的副作用外,还有其他事情发生

瑞典的一项研究发现,与此同时,心脏病发作后使用的伟哥降低了死亡的风险

作者:糜殂榷